Millones de personas los practican en el mundo, surgió como un arte marcial chino, pero con el transcurso de los años ha perdido esta veta. Actualmente es considerado por muchos como una práctica físico-espiritual.

Entre las ventajas para la salud destacan la reducción de las enfermedades causadas por el estrés, las cardiovasculares, las respiratorias y las muscoesqueléticas. Además activa el trabajo rítmico del diafragma, aumenta la inmunidad y frena el envejecimiento celular.

Estamos hablando del taichí, y en Cuba goza de buena aceptación. La práctica del mismo se extiende a lo largo y ancho del archipiélago y nuestra provincia ya no es la excepción.

Hasta Artemisa

Este deporte agrupado dentro de las manifestaciones de la actividad física comunitaria; lo realizan nueve de los 11 municipios que la componen. Según expuso Yoan Molina, director provincial del Inder, “el objetivo es llevarlo a todos los territorios, hemos venido trabajando en ello a través de la preparación de los técnicos deportivos”.

San Cristóbal lleva la delantera en ese sentido, y Alberto López, presidente de la Federación provincial de Wusu y activo promotor del taichí en el territorio expuso, “todo inicia con la superación  mía, lo cual me permite darle los seminarios a los demás profesores. Lo principal, mostrar los distintos sistemas terapéuticos encargados de mejorar la salud de todos.

Actualmente 832 personas lo realizan y la cifra va en aumento, han ayudado los festivales llevados a cabo, así como las exhibiciones. Con efectos positivos estuvo la demostración durante el cierre del verano en San Cristóbal donde hubo varios municipios insertados”.

Para practicarlo no hay límite de edad, ni restricciones de sexo y lo realizan personas con cualquier condición física. A San Cristóbal se le suman Güira de Melena, Guanajay y Artemisa.

Caimito también muestra resultados alentadores, la profesora Ana Cristina Gordillo lo introduce en todos los programas, incluso en la terapia a domicilio.

“Prefiero hacerlo al aire libre, y en el círculo de abuelo gusta mucho. Esto ha posibilitado hacer presentaciones en disímiles lugares, con la incorporación de escolares, e incluso, de personas jóvenes al programa del Adulto Mayor”.

Desde China al otro lado del planeta, el taichí viajó a Artemisa. Gracias a los beneficios para mejorar la calidad de vida, gana popularidad y adeptos, si usted quiere vivir mejor no dude en volverlo parte de su cotidianidad.