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Ejercicios físicos para mejorar la salud de los adultos mayores

Artemisa, Cuba- Con la llegada de septiembre reinició en Candito, comunidad del consejo popular pre montaña del municipio de Candelaria, una práctica habitual para los abuelos, quienes realizan ejercicios físicos en aras de mejorar su salud. Todos los lunes, miércoles y viernes desde las 8:30 de la mañana se reúnen en un espacio aledaño al consultorio del médico de la familia, creado para este fin.

Esta actividad de gran importancia para ayudar a la calidad de vida del adulto mayor, ya que contra resta los padecimientos propios de la edad. Según el criterio de los practicantes, esta estrategia trazada por la dirección municipal de deporte, tiene gran aceptación.

La profesora al frente de esta actividad, Belkis Hernández Hernández, comentó que la cantidad de abuelos vinculados a esta actividad física comunitaria va en asenso. Explicó que es importante realizar ejercicios físicos a esta edad ya que ayuda a mejorar parámetros de la salud como la presión arterial, la circulación de la sangre, entre otros.

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